Blog

Blog

Nasze ostatnie wpisy

Biurkowy survival cz.IV
Biurkowy survival cz.IV

Odcinek szyjny. Zapraszamy:)

Czytaj więcej
A czemu tak drogo?
A czemu tak drogo?

Dlaczego to tyle kosztuje? Często pytacie: "dlaczego współpraca w ramach waszego projektu jest taka droga&...

Czytaj więcej
Biurkowy survival cz. III
Biurkowy survival cz. III

Kolejna odsłona..kolejny aspekt: Kończyny dolne;)

Czytaj więcej
Klatka..wiedza fundamentalna. Zanim zaczniesz..przeczytaj.
Klatka..wiedza fundamentalna. Zanim zaczniesz..przeczytaj.

Od czego zacząć?       Wyciskanie na ławeczce, jak wiecie, możemy wykonać w trzech wariantach. Num...

Czytaj więcej
Biurkowy Survival cz. II
Biurkowy Survival cz. II

Odcinek lędźwiowy, krótko, zwięźle i na temat.

Czytaj więcej
Brawo Ty :)
Brawo Ty :)

Bartek wspierał mnie już udzielając referencji, podczas tworzenia tej strony. Trzy miesiące później, po raz kolejn...

Czytaj więcej
Biurkowy Survival cz.I
Biurkowy Survival cz.I

Jak przetrwać biurowy terror w którym wszyscy żyjemy? ....Adam radzi;) 

Czytaj więcej
LevroContestBar-soja bardzo:)
LevroContestBar-soja bardzo:)

Batonik jaki jest każdy widzi, asygnowany przez Levrone'a, WOW to ten gość który ostatnim razem w ca...

Czytaj więcej

Jak działamy?

Jak działamy?

Jak działamy?

1. Konsultacje

Konsultacje z trenerem i fizjoterapeutą. Razem ustalamy cel i środki, jakimi go osiągniemy.

2. Plan

Tworzymy dla Ciebie indywidualnie dobrany plan treningowy oraz żywieniowy.

3. Trening

Rozpoczynasz trening według wcześniejszych, dokładnie rozpisanych ustaleń.

4. Kontrola

Na każdym etapie kontrolujemy Twoje postępy, byś mógł osiągnąć jak najlepsze rezultaty

Dlaczego my?

Doświadczony zespół

Doświadczony zespół

Jesteśmy grupą specjalistów z różnych dziedzin, dzięki czemu uzupełniamy się wiedzą. Nasze wczesniejsze doświadczenia zawodowe sprawiły, że wypracowaliśmy optymalną ścieżkę pracy z Klientami. Trener personalny, dietetyk, rehabilitant - cały zespół do Twojej dyspozycji!

zobacz nasz zespół
Kompleksowa obsługa

Kompleksowa obsługa

Charakteryzuje nas holistyczne podejście do każdego zagadnienia by wykorzystać maksimum możliwości. Dzięki wdrożeniu szerokiej wiedzy, technik treningowych i narzędzi pracy z wielu różnych dziedzin możemy kompleksowo zadbać o realizację Twoich celów treningowych.

sprawdź co zyskasz
Gwarantowany efekt

Gwarantowany efekt

Zadbamy o to, by nasza wspólna praca oraz zaangażowanie zaowocowały efektami, które przewyższą Twoje początkowe oczekiwania. Zrealizujemy cele w sposób efektywny, ale przede wszystkim bezpieczny dla Twojego organizmu. 

zobacz opinie naszych klientów