Rehabilitacja

Start / Blog / Rehabilitacja

Rehabilitacja

Survival biurkowy. Podsumujmy pierwszą część naszej serii.
Survival biurkowy. Podsumujmy pierwszą część naszej serii.

Survival biurkowy. Podsumowując pierwszą część naszego survivalu biurkowego jest kilka spraw na które chciałbym...

Czytaj więcej
Biurkowy survival cz. V
Biurkowy survival cz. V

Dzisiaj po raz kolejny zajmiemy się postawą. Jeśli podejdziecie do lustra i zobaczycie, że Wasza miednica przesunięta ...

Czytaj więcej
Biurkowy survival cz.IV
Biurkowy survival cz.IV

W dzisiejszym poście zajmiemy się odcinkiem szyjnym kręgosłupa. Jak zawsze Adam przedstawi kilka porstych ćwiczeń, do wyk...

Czytaj więcej
Biurkowy survival cz. III
Biurkowy survival cz. III

Kolejna odsłona..kolejny aspekt: Kończyny dolne;)

Czytaj więcej
Biurkowy Survival cz. II
Biurkowy Survival cz. II

Odcinek lędźwiowy, krótko, zwięźle i na temat.

Czytaj więcej
Biurkowy Survival cz.I
Biurkowy Survival cz.I

Jak przetrwać biurowy terror w którym wszyscy żyjemy? ....Adam radzi;) 

Czytaj więcej

Szukaj

Kategorie


Tagi

trening skazanynabiurko zanim zaczniesz trenować bodyweight postawa zdrowie sylwetka wadypostawy szkolenia fizjoterapia zdroweplecy prosteplecy przetrwaćzabiurkiem survivalbiurkowy zdrowykręgosłup prostykręgosłup biurkowysurvival rehabilitacja hormony klatka SFG strongfirst treningbezsprzętu HIIT outside bezpieczeństwo trener flexiblesteel sterydy

Jak działamy?

1. Konsultacje

Konsultacje z trenerem i fizjoterapeutą. Razem ustalamy cel i środki, jakimi go osiągniemy.

2. Plan

Tworzymy dla Ciebie indywidualnie dobrany plan treningowy oraz żywieniowy.

3. Trening

Rozpoczynasz trening według wcześniejszych, dokładnie rozpisanych ustaleń.

4. Kontrola

Na każdym etapie kontrolujemy Twoje postępy, byś mógł osiągnąć jak najlepsze rezultaty

Dlaczego my?

Skontaktuj się z nami
info@bodybulwark.com
Szybki kontakt
Polecamy
Trening personalny
Trening u klienta
Trening online
Rehabilitacja
 
Dieta indywidualna
Dieta dla sportowca
Dieta online
Ostatnio na blogu
Trening siłowy vs. Trening Ca...
Co z tą mobilką? Słów kilka.....
Sterydy w sporcie...oszustwo?...
"Powstań" czyli dlaczego i ja...
Flexiblee Steel: Combo lvl 1&2
Created by
2017 © BodyBulwark