16 lis 2021

Ostatnie dwa weekendy spędziliśmy na wdrażaniu się w system GROUND FORCE METHOD, tak jak w FUNCTIONAL MOVMENT SYSTEM, GFM skupią się głównie na wzorcach ruchowych specyficznych dla danego gatunku,w tym przypadku ludzkiego ( i know , i know ..no shit Sherlock;) , a nie specyficznych dla danego sportu. GFM jest doskonałym systemem niezależnie od stopnia sprawności i wytrenowania. Tak ja, jak i cały zespoł pracujemy w myśl zasady "Ruszaj się dobrze. Ruszaj się czesto " najpierw dbamy o prawidłowe wzorce ruchowe, a pozniej dopiero o dalszy rozwój naszych podopiecznych. GFM jest systemem idealnie odpowiadającym tym zalożeniom. Czy to jako rozgrzewka do każdego rodzaju treningu czy też osobna sesja treningowa, uważamy, że GFM spełni Wasze oczekiwaniam tak jak spełnia nasze. Jestesmy dumi wchodza do rodziny GFM i dziękujemy za tak profesjonalne i ciepłe przyjęcie. Zapraszamy na treningi grupowe lub personalne:)