Strongfirst Bodyweight

6 lip 2019

Kolejne szkolenie i certyfikacja z serii Strongfirst za nami. Trochę przygotwań i pierwszy raz w Zielonej Górze. Jak zawsze mnóstwo, szalenie pozytywnych ludzi, "trochę" potu i średnia temperatura 35  stopnii:]. Ogólnie jak zwasze ubaw po pachy, niezależnie od tego czy pracujesz w branży, czy chcesz zrobić to dla samego siebie i przełoży się to tylko na Twoje własne treningi, serdecznie polecam. Atmosefra jak zawsze była genialna, a możliwośc konsultacji z najlepszymi ludzi w branży totalnie bezcenne. W planach na ten rok jeszcze Flexible Steel i w końcu SFG, tym razem zapowiada się wycieczka do Pragi. Czy się uda zobaczymy:). Serdeczne pozdrowienia dla kolegów i koleżanek, ze szkolenia i dzieki za fajne wspomnia:) 

Chcesz dobrać idealną dietę?

Ostatnie wspisy z kategorii Trening

Trening siłowy vs. Trening Cardio
Trening siłowy vs. Trening Cardio

Trening siłowy vs. Cardio – które wybra...

Co z tą mobilką? Słów kilka...
Co z tą mobilką? Słów kilka...

O mobilność rozmawiamy dośc często i przydługo, so...

Sterydy w sporcie...oszustwo?.... za, przeciw, ale...
Sterydy w sporcie...oszustwo?.... za, przeciw, ale...

Autor: Marcin Fryczka Po pierwsze sport nie jest ...

Jak działamy?

Jak działamy?

Jak działamy?

1. Konsultacje

Konsultacje z trenerem i fizjoterapeutą. Razem ustalamy cel i środki, jakimi go osiągniemy.

2. Plan

Tworzymy dla Ciebie indywidualnie dobrany plan treningowy oraz żywieniowy.

3. Trening

Rozpoczynasz trening według wcześniejszych, dokładnie rozpisanych ustaleń.

4. Kontrola

Na każdym etapie kontrolujemy Twoje postępy, byś mógł osiągnąć jak najlepsze rezultaty

Dlaczego my?

Doświadczony zespół

Doświadczony zespół

Jesteśmy grupą specjalistów z różnych dziedzin, dzięki czemu uzupełniamy się wiedzą. Nasze wcześniejsze doświadczenia zawodowe sprawiły, że wypracowaliśmy optymalną ścieżkę pracy z Klientami. Trener personalny, dietetyk, rehabilitant - cały zespół do Twojej dyspozycji!

zobacz nasz zespół
Kompleksowa obsługa

Kompleksowa obsługa

Charakteryzuje nas holistyczne podejście do każdego zagadnienia by wykorzystać maksimum możliwości. Dzięki wdrożeniu szerokiej wiedzy, technik treningowych i narzędzi pracy z wielu różnych dziedzin możemy kompleksowo zadbać o realizację Twoich celów treningowych.

sprawdź co zyskasz
Gwarantowany efekt

Gwarantowany efekt

Zadbamy o to, by nasza wspólna praca oraz zaangażowanie zaowocowały efektami, które przewyższą Twoje początkowe oczekiwania. Zrealizujemy cele w sposób efektywny, ale przede wszystkim bezpieczny dla Twojego organizmu. 

zobacz opinie naszych klientów